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商品説明
15kg×2 10kg×4 5kg×4 2.5kg×2 1.25kg×2レビュー
商品の評価：
5.0点(4585件)
- 軽パテ
- ＤＶＤ付とは知らなくて、ちょっとうれしいビックリでした。
- あんず908
- 運動キライの私には、書いてある通りにきちんとやろうと思うと結構きつい。 なので、好きなメニューを覚えてストレッチ代わりにやってます。セット数等も書いてある程にはやりません。疲れたらやめる。 呼吸には気をつけてるけど、気をつけてるのは、吸う・吐くのタイミングだけ。ゆっくり呼吸とかは気にしてません。 効果は半減してるのかもしれないけれど、それでも体締まってきました。 動作自体は楽な物が多いのに、ちゃんと結果は出るのでおススメかも。
- うっつん２６
- ＤＶＤを見ながら出来るので楽しくできます。家で出来るのが嬉しいですね。
- roko1250
- ピラティスをやってみたくて購入しました。ＤＶＤが付いてるからわかりやすそう！！
- まひ9075
- バランスボールを使ったトレーニング方法が写真で説明されていて、わかりやすいです。
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